Očistná kúra prírodne

Očistná kúraNeprestajne sa usadzujúce balastné látky a toxíny znižujú výkonnosť tráviaceho systému, čo môže viesť k množstvu nepríjemných príznakov, ba až vzniku chorôb. Vzniku problémov môžeme predísť pravidelnou aplikáciou očistnej kúry, nie je však jedno, ako sa do nej pustíme.

Mnohí trpia chronickou únavou, bolesťami brucha, zápchou, nadúvaním alebo opakovanými hnačkami, pričom tieto príznaky by bolo vo väčšine prípadov pomerne jednoduché odstrániť v rámci očistnej kúry. Príznaky totiž s veľkou pravdepodobnosťou spôsobujú toxíny a balastné látky zhromažďujúce sa v našom organizme, a ak ich pomocou čistiacej kúry odstránime, budeme sa cítiť oveľa lepšie. Navyše sa v dôsledku čistiacej kúry jednoduchšie regeneruje aj črevná mikroflóra, čo priamo ovplyvňuje stav imunitného systému, naše telo bude odolnejšie voči chorobám a infekciám. Dôvodom je, že takmer 70% obranného mechanizmu imunitného systému sa nachádza v hrubom čreve, a keď v dôsledku škodlivých mikroorganizmov dôjde k narušeniu rovnováhy črevnej mikroflóry, má to priamy dopad na fungovanie imunitného systému. Ako dôsledok očistnej kúry sa zlepšuje metabolizmus – v tom hrá dôležitú úlohu aj vyvážená črevná mikroflóra – zlepší sa nám celková nálada, naplníme sa energiou. Takisto napomáha vstrebávaniu, že očistná kúra je vhodná aj na odstránenie parazitov žijúcich v čreve: tieto parazity sa prakticky vrhajú na najhodnotnejšie živiny, ktoré takto organizmus nedokáže zužitkovať. Minimálne natoľko nebezpečné je, že parazity, podobne ako škodlivé mikroorganizmy, ktoré sa dostávajú do črevného systému, produkujú aj zdraviu škodlivé toxíny, a v záujme ich odstránenia je indikovaná očistná kúra. Toxíny vo veľkej miere zvyšujú riziko kolorektálnych nádorov, rakoviny hrubého čreva a konečníka, ak proti tomu nekonáme vo forme aplikácie čistiacej kúry, je dobrá šanca, že vytvoríme vhodné podmienky pre vznik choroby. Istý poľský výskum preukázal, že aj prítomnosť parazita Cryptosporidium, spôsobujúceho hnačky, je možné dať do súvisu so vznikom kolorektálnych rakovín.

Ako zistíme, že je čas na očistnú kúru?

Očistnú kúru sa odporúča aplikovať ročne 3-4 krát aj pokiaľ nemáme žiadne zdravotné ťažkosti, veď tým môžeme predísť objaveniu sa príznakov. O to viac, že toxíny a balastné látky sa neukladajú z minúty na minútu, podobne ako ich negatívne účinky sa neobjavia okamžite: môže sa ľahko stať, že sa už nahromadili v našom organizme, avšak dôsledky tohto zatiaľ – pravdaže už nie nadlho – necítime, ale môžeme proti tomu konať, ak z času na čas aplikujeme očistnú kúru.

Pokiaľ nasledovné príznaky nie sú dôsledkom známej choroby alebo organických zmien, v každom prípade sa odporúča očistná kúra, ak sa objaví:

  • Časté nadúvanie
  • Chronická zápcha
  • Opakované hnačky
  • Striedanie zápchy a hnačky
  • Zvýšená tvorba plynov
  • Aknózna pokožka
  • Kŕče v črevách
  • Chronická bolesť brucha
  • Únava bez zjavnej príčiny
  • Nespavosť
  • Depresívna nálada
  • Nepríjemný dych
  • Opakované infekčné choroby

Tieto symptómy, disfunkcie, má očistná kúra šancu odstrániť, alebo aspoň zmierniť tým, že oslobodí naše telo od toxínov a usadených balastných látok poškodzujúcich vnútorné orgány, resp. zabraňujúcich ich normálne fungovanie.

Chudnutie a očistná kúra

Správne aplikovanou očistnou kúrou sa môžeme zbaviť aj časti nadbytočných kilogramov. Má to viacero príčin, očistná kúra totiž nastaví správnu bilanciu tekutín v tele, čím vypudí prebytočnú vodu, tiež odstráni – často aj 2-3 kilá vážiace – balastné látky stagnujúce v črevnom systéme, a zlepšením metabolizmu napomôže odbúraniu naukladaných tukov. Týmto očistná kúra prispieva aj k dosiahnutiu plochého brucha.

Netreba hladovať: ako vieme podporiť účinnosť očistnej kúry?

Hoci zmena stravovacích návykov a životného štýlu výrazne napomáha odstráneniu toxínov a balastných látok nahromadených v črevnom systéme, živiny a v prvom rade očistu vykonávajúce vlákniny nevyhnutné k dosiahnutiu vytýčeného cieľa, by sme týmto spôsobom len veľmi ťažko dokázali zabezpečiť v potrebnom množstve. Riešením je konzumácia kvalitných a jednoducho aplikovateľných doplnkov výživy, ktoré obsahujú všetky prírodné zložky k úspešnej očistnej kúre a náhrade chýbajúcich živín. Účinnosť očistnej kúry samozrejme ďalej zvyšujú zdravé stravovanie, surová zelenina a ovocie, celozrnné obilniny. Počas očistnej kúry sa vyhýbajme mliečnym produktom, nakoľko môžu zosilniť už existujúce zápalové procesy. Pravidelný pohyb je tiež dôležitý, nakoľko zrýchľuje detoxikačné procesy. Spojencom očistnej kúry môže byť jogging – alebo rýchla chôdza – skákanie na švihadle, plávanie, bicyklovanie, na to ale dohliadnime, aby bolo zaťaženie postupné. Očistná kúra chráni naše zdravie. Konajme! Osoby žijúce uvedomelý životný štýl, aplikujú očistnú kúru pravidelne, kvôli jej pozitívnym účinkom.


Gratulujeme! Darček je už skoro Váš...
Vláknina na čistenie čriev Clean Inside na pol mesiaca sa dostala do Vášho košíka, ale Váš darček sa objaví iba v prípade, ak do svojho košíka vložíte produkty v minimálnej hodnote 35 EUR

×