NaturalSwiss NaturalSwiss Logo Contact Details:
Main address: Route de Crassier 7 CH-1262 Nyon Lake Geneva ,
Tel:+421 903 125 125, E-mail: servis@naturalswiss.ch
Kedy je potrebná pre Váš organizmus detoxikácia a očista hrubého čreva? Čo sa skrýva za tráviacimi ťažkosťami? Odpovede sú jasné!

Ploché brucho

BruchoSúčasným ideálom krásy je štíhle a svalnaté telo, pričom základnou požiadavkou je ploché brucho. Na to, aby sme dosiahli vytúžené ploché a pevné brucho, musíme dodržať niekoľko pravidiel.

Snom každej ženy je mať dokonalú postavu s plochým a pevným bruchom, ale na to, aby sme mali ploché brucho, nestačí iba zdravá strava. Je veľmi dôležité, predchádzať nadúvaniu, čo môžeme dosiahnuť detoxikáciou organizmu. Dokonalou pomocou pri tom je program na čistenie čriev Clean Inside, s ktorým keď absolvujeme očistu čreva, môžeme predísť aj rôznym zápalom. S týmto programom sa môžeme dostať blízko nášho sna, ktorým je ploché brucho.

Čo robiť proti obezite?

Najsamozrejmejším krokom je odstránenie “plávacích kolies”, t.j. odstránenie tuku okolo pása. Aby sme to dosiahli, musíme dodržiavať dve najdôležitejšie pravidlá: jesť stravu bohatú na surové potraviny s nízkym obsahom tukov, a pravidelne sa hýbať.

Vyberme si zo širokej škály diét tú, ktorá nám najviac vyhovuje, pričom sa riaďme jediným dôležitým kritériom: konzumujme stravu chudobnú na sacharidy, lebo za vznik tukových vankúšov zodpovedá hlavne táto potravinová zložka. Dobrou voľbou môže byť niektorá z nasledujúcich diét: Paleolit, Atkinsova, zónová alebo South Beach.

Účinnosť zvolenej diéty podporme účinným detoxikačným programom, akým je napríklad detoxikačný program ToxiClean. Výberom vhodného detoxikačného programu môžeme pre seba urobiť to najlepšie, lebo správna detoxikácia odstráni nielen nadúvanie, ale je aj jedným z najdôležitejších krokov vedúcich k splneniu nášho veľkého sna, mať ploché brucho.

Keď sme už dosiahli svoju vysnívanú telesnú hmotnosť a skončíme s diétami, nezabudnime, že základom nášho jedálnička musí zostať zdravá strava a naďalej musíme dodržiavať základné princípy zdravého stravovania. Keď i naďalej budeme dbať o to, aby sme do organizmu dodali potrebné živiny, aby sa do nášho tela dostalo čo najmenej umelých prídavných látok a aby sme konzumovali jedlá v správnom čase a v správnej kombinácii, zhodené kilá nielen že nepriberieme späť, ale vyhneme sa aj nepríjemným tráviacim ťažkostiam.

Aby sa nám podarilo udržať si ploché brucho a dokonalú postavu, je nutné raz za rok absolvovať detoxikačný program, ktorý dokonale vyčistí črevá a má vynikajúci vplyv na všetky naše tráviace orgány. Odstráni nadúvanie a toxické usadeniny z organizmu, čím sa dá predísť aj prípadnému zápalu.

Najúčinnejšou súčasťou redukčnej diéty je šport, pri ktorom sa spaľujú tuky. Oblastné spaľovanie tukov neexistuje, preto musíme vybrať takú formu telesnej záťaže, ktorá stimuluje celé telo na odbúravanie tukových zásob, napríklad takzvané aeróbne športy, beh, bicyklovanie, švihadlo, chôdza po schodoch, trambulína.

To, že sa pomocou redukčnej diéty a aeróbneho cvičenia zbavíme tukových vankúšikov, ešte nemusí priniesť očakávaný výsledok. Ploché brucho dosiahneme posilňovaním brušných svalov a spevnením brušnej steny pomocou cielených cvikov. Cviky, ako sú sklapačky, sed-ľah už v počte niekoľko tuctov za deň dokážu sformovať brušné svaly.

Keď nie je príčinou nadváha

BruchoMôže sa stať, že si nedokážeme „vyčariť“ ploché brucho nie preto, lebo máme nadváhu, ale preto, lebo nás trápia tráviace ťažkosti a črevá nám nefungujú správne. V tomto prípade tvar a citlivosť nášho brucha veľmi veľa prezradí o probléme vo vnútri organizmu.

Keď je brucho vyduté nad pupkom, ide o nadúvanie. Keď sa brucho vyduje pod pupkom, je to príznak toho, že sa tam nachádza stolica. Môže sa stať aj to, že brucho má špicatú formu, čo je znakom zápalu. Zápal sprevádzajú črevné problémy, preto treba okamžite začať s očistou čriev! Pomôcť môže Program Clean Inside očista čriev, ktorý obsahuje všetky potrebné zložky pre dôkladnú očistu čriev.

Ak z hore uvedených vonkajších znakov zbadáme na sebe súčasne viaceré, znamená to, že máme kumulatívne poruchy. Aj z najťažšieho stavu vedie cesta von pomocou dobre premyslenej a dôkladnej detoxikácie. Detoxikačný program ToxiClean sa postará nielen o odstránenie toxických látok, ale nahradí aj chýbajúce živiny (minerálne látky, vitamíny).

Ako môže pomôcť očista čriev pri dosiahnutí plochého brucha?

Ľudí veľmi dlho nezaujímalo zdravie ich čriev. Aj o detoxikácii hovorili len vtedy, keď cieľom bolo dosiahnuť ploché brucho a dokonalú postavu. Práve preto nie je náhoda, že sa detoxikácia dostáva do popredia, keď ide o formovanie postavy alebo o chudnutie.

V súčasnosti sme sa mnohokrát mohli stretnúť s tvrdením: zdravie sa začína v črevách! Toto tvrdenie je pravdivé z niekoľkých dôvodov. Naše črevá majú dve dôležité funkcie, ktoré majú vplyv na celý náš organizmus. Prvou funkciou je zásobiť všetky bunky tela živinami vstrebávaním živín z potravín, ktoré sa dostali do tráviaceho systému, aby sa strávili. Druhou funkciou je ochrana nášho organizmu pred parazitmi pomocou vyváženej a zdravej črevnej flóry.

Pokiaľ by ste chceli čítať články súvisiace s touto témou, kliknite na kľúčové slová: Zápcha | Detoxikácie | Očistou čriev | Detoxikácia

V prípade nadváhy

Keď je ktorákoľvek z týchto dvoch funkcií narušená, alebo naše črevá dokážu spĺňať svoje funkcie len čiastočne, môže to viesť k vzniku zbytočných tukových vankúšov, lebo v nadbytočných kilách sa ukladajú nielen tuky, ale aj toxické látky. Ak je črevný trakt znečistený a vstrebávanie živín prebieha v nesprávnej miere, musíme prijať do tela väčšie množstvo stravy na to, aby sme dostali rôzne živiny v dostatočnom množstve. Aj toto môže viesť k obezite.

Dôkladná očista čreva a detoxikácia sú vhodné na to, aby sa zo stien čriev odstránili prilepené toxické látky a rôzne nečistoty. Pomôžte Vášmu organizmu zlepšiť účinnosť vstrebávania a príjem živín!

V prípade črevných problémov

Keď svoje črevá udržiavame čisté, je menej pravdepodobné, že nám v črevnom trakte počas trávenia vznikne extrémne množstvo črevných plynov, následné nadúvanie, čo spôsobuje aj vyduté brucho.
Kúra na očistu čreva upravuje aj rovnováhu črevnej flóry, čím zároveň znížime aj výskyt nadúvania.

Ďalším dôležitým krokom očisty čreva a detoxikácie je príjem dostatočného množstva vláknin a konzumácia takých potravín, ktoré zosilňujú a zlepšujú pohyby čriev, čím napomáhajú proces trávenia. V dôsledku kúry na čistenie čriev sa odstránia zápchy, taktiež nahromadená stolica a črevné plyny a tým aj zápaly.

Celkove možno povedať, že čistenie čriev nie je len zábavou dám a neslúži len na splnenie sna: mať ploché brucho. Má dôležitú úlohu napríklad v prevencii liečby tráviacich ťažkostí, odstráni nadúvanie a navyše nás smeruje k zdravej strave a zdravému životnému štýlu. A nakoniec vďaka detoxikácii sa budeme cítiť ľahší, energickejší a mladistvejší, ako hocikedy predtým.