Dr. Csaba Podlupszki Autor: Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterológ

Banán pre zdravie | Musa x paradisiaca

banan-musa-x-paradisiaca 1Popis: Banán je podlhovasté ovocie (technicky epigeická bobuľa), plod banánovníka, ktorý je veľmi žiadanou komoditou produkovanou poľnohospodármi tropických krajín. Banány majú hmotnosť zvyčajne medzi 125-200g, tá je však výrazne závislá na konkrétnej odrode. Z tejto váhy asi 80% predstavuje jedlú časť a zvyšných 20% pripadá na kožovitú šupku.

Pôvod: Banán pochádza z juhovýchodnej Ázie, ale dnes sa už na plantážach pestuje takmer po celom svete: v Amerike, Afrike, na Kanárskych ostrovoch, v Ázii i v Oceánii pričom tu sa produkuje iba pre vlastnú spotrebu.

Význam pre zdravie:

  • pomáha ľahšie znášať abstinenčné príznaky z nedostatku nikotínu
  • podporuje pokojný spánok a dobrú náladu (stimuluje tvorbu serotonínu)
  • prispieva k zachovávaniu krvného tlaku v rozumných medziach
  • tým, že nedráždi sliznice a pohlcuje nadbytočnú vodu v črevách, je
  • znižuje riziko srdcových ochorení
  • zmierňuje bolesti hlavy
  • znižuje menštruačné ťažkosti
  • odstraňuje nadbytočnú kyselinu močovú, a preto nájdi svoje využitie aj pri liečbe dny a artritídy
  • znižuje hladinu cholesterolu
  • je ideálnou desiatou pre športovcov, lebo dokáže byť okamžitým a výdatným zdrojom energie

Význam pri chudnutí: Stabilizujú hladinu energie, sú výborným zdrojom nízkotučných bielkovín pre ľudí na diéte.

Zaujímavosť: Vedeli ste, že sa banány zbierajú nezrelé? Po ich zbere sa nakladajú do chladiarní prepravných lodí, kde pri stabilnej teplote 13 stupňov celzia zotrvajú až kým nedorazia do cieľa. Po dozretí putujú do obchodov. Štúdia renomovaného lekárskeho časopisu The New England Journal of Medicine uvádza, že u ľudí, ktorí jedia banány na dennej báze, klesá riziko mozgovej mŕtvice až o 40%. Banánová šupka sa v mnohých kultúrach používa na upokojenie podráždenej kože po štípancoch od komárov a odstraňovanie bradavíc.

Bibliografia:
http://zelovoc.nazdravie.sk/sk/ovocie/banan/49/

Táto bylinka sa nachádza aj v našom produkte Clean Inside.

Na základe Vašich predchádzajúcich vyhľadávaní Vám odporúčame nasledovné produkty.
Vláknina Clean Inside
Vláknina CleanInside

Vlákninový doplnok na očistu čriev pomocou vláknin očistí hrubé črevo od nahromadených toxických usadenín a zabraňuje tvorbe nových usadenín.

33 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
Program Clean Inside
Program CleanInside

Program Clean Inside pozostáva z troch produktov, ktoré sme vyvinuli vyslovene pre najdôkladnejší a najprirodzenejší spôsob očisty hrubého čreva.

88 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
Program ToxiClean
Program ToxiClean

Širokospektrálny detoxikačný program ToxiClean bol vyvinutý tak, aby spolu s programom Clean Inside ešte účinnejšie čistil a detoxikoval vnútorné orgány.

80 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
NaturalSwiss =
Produkty spolu:
0