Dr. Csaba Podlupszki Autor: Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterológ

Candida - diéta | Probiotikami proti Candida albicans

Za rozmnoženie huby Candida sme zodpovedný predovšetkým my sami, presnejšie náš životný štýl

Infekcia hubou Candida (nazývaná aj kandidóza) sa týka širokého kruhu obyvateľstva, no veľká časť z nich nevie, že v ich organizme rozmnožená huba Candida môže spôsobiť širokosiahle príznaky. Aj také, o ktorých nikto netuší, že môžu nejako súvisieť s týmto východiskovým problémom. Pozrime sa na to, čo robí premnožená Candida s naším organizmom, a aj to, ako pomôže protikvasinková diéta (candida - diéta).

Hubu Candida, ktorá patrí do rodu kvasiniek, nie je nutné brať  ako na nepriateľa, pretože hovoríme o druhu huby, ktorá sa prirodzene nachádza v zdravej črevnej flóre človeka, a ktorá podporuje tráviace procesy, presnejšie odbúravanie živín. Starosti spôsobuje iba vtedy, keď sa naruší rovnováha črevnej flóry a huba sa premnoží. V prípade choroby, užívania liekov, nezdravej stravy, alergie na potraviny, alebo znečistených čriev nech nás neprekvapí, ak bude v našom organizme zvýšené množstvo huby Candida, ktorá spôsobuje zápaly. Pokiaľ je Candida-diéta (protikvasinková diéta) dodržovaná,  zbaviť sa kandidózy nie je nemožné.

Candida test

Infekciu Candida potvrdí Candida test

Nadmerné rozmnoženie Candidy sa dá diagnostikovať viacerými spôsobmi. Z odškrabanej vzorky z jazyka, zo vzorky tekutiny z hrtana, z výteru z pošvy a stolice. Jej nadmerné premnoženie sa dá vydedukovať aj z prítomnosti protilátok v sére, v tomto prípade je, samozrejme, potrebný odber krvi. Test slúžiaci na samovyšetrenie je možné urobiť aj doma, zo vzorky z pošvy. 

"Liečba Candidy: “...objavila som prípravok na očistu čriev NaturalSwiss"

K nahliadnutiu notársky overenej recenzie kliknite na pečiatku.
Claudia Csóková

Následkom nezdravého stravovania a minimálneho pohybu sa v hrubom čreve nahromadia v značnej miere toxické a odpadové látky, preto som sa odhodlala na vykonanie kúry na očistu čriev. Po dlhšom hľadaní som objavila produkt na očistu čriev Cean Inside od spoločnosti NaturalSwiss. Ja osobne som absolvovala 2 mesačný program na detoxikáciu a očistu čriev od spoločnosti NaturalSwiss, čo som vonkoncom neoľutovala, nakoľko zlepšenie mojich výsledkov je lekársky podložené, a Candidy (ktorú som mala v hrubom čreve) som sa úplne zbavila.

Claudia Csóková
, 2018-03-15

Pokiaľ si chcete prečítať ďalšie, (notárom overené) referencie zákazníkov na tému candida, kliknite na nasledovný odkaz:
Candida referencie

Príčina Candidovej infekcie

Za premnoženie huby Candida si môžeme predovšetkým my sami, presnejšie náš životný štýl. Ku vzniku plesňových infekcií prispieva predovšetkým antibiotická liečba, nakoľko táto zničí črevnú flóru, miesto dobrých baktérií zaberú huby. Okrem toho antikoncepcia s vysokým obsahom hormónov, dlhodobá steroidová liečba, alkoholizmus a alergia na potraviny. Prídavné látky prijaté rôznymi pochutinami a prekyslenie organizmu tiež zabezpečujú pre Candidu veľmi dobrú živnú pôdu. Rozmnoženie huby podporujú aj slabý imunitný systém a vírusové infekcie. Candida žije v prvom rade na sacharidoch: preto ak je na našu stravu charakteristická nadmerná konzumácia cukru – alebo bielej múky, v každom prípade to môže prispieť k jej rozmnoženiu. Keď znížime ich príjem, zníži sa množstvo huby Candida. Konzumácia mäsa vo veľkom množstve môže tiež prispieť k jej rozmnoženiu – nakoľko druhou hlavnou potravou pre huby je bielkovina živočíšneho pôvodu. Prídavné látky nachádzajúce sa v potravinách oslabujú imunitný systém, čím ho oberajú o šancu, aby prekonal rozmnoženie húb spôsobujúcich rôzne príznaky.

Metúce príznaky

Koľko ľudí, toľko rôznych znakov môže mať nadmerná prítomnosť Candida albicans: vyrážky na koži, bolesť hlavy, migréna, ale ani zápal močového mechúra nemusí naznačovať iba nachladnutie, môže signalizovať aj Candidovú-infekciu. Nakoľko huba získava energiu potrebnú k prežitiu z cukrov, počas ktorého procesu produkuje kyselinu mravčiu, alkohol, kyselinu maslovú, kyselinu mliečnu a kyselinu propiónovú, pacient môže počas močenia cítiť pálivú bolesť, pričom nemá zápal močových ciest. Huba Candida v pošve často spôsobuje biely a hrudkovitý výtok (75% žien aspoň raz za život prekoná vulvovaginalis candidiasison), kým u mužov môže Candidová-infekcia spôsobiť opuch penisu a žalude. Candidová-infekcia môže dokonca viesť až ku vypadávaniu vlasov, chorobám dýchacích ciest, migréne, okrem toho môže vyvolať chronickú únavu a poruchy spánku. Zápal pažeráka, pálenie v žalúdku a nadúvanie môžu byť tiež následkami infekcie, ale často je huba zodpovedná aj za biele zafarbenie jazyka. Príznaky infekcia sa ukážu aj na pokožke, ktorá bude suchá, šúpe sa a svrbí.  Medzi príznaky Candidovej-infekcie čriev patria črevné plyny, žalúdočné kŕče a nadúvanie brucha po jedení. Keď niektoré z týchto príznakov pretrvávajú dlhšiu dobu, určite je dobré urobiť si Candida-test.

Čo môžeme urobiť proti infekcii? Z čoho pozostáva diéta?

Diéta proti hube Candida trvá 3-6 mesiacov

Candidiáza sa v prvom rade odporúča liečiť diétou. Candida albicans sa živí sacharidmi, preto sa neodporúča konzumácia cukru, medu, sušeného ovocia, ovocných štiav, ale sa odporúča vyhýbať sa aj omáčkam z obchodov, lebo obsahujú veľa skrytého cukru. Počas Candidovej-diéty sa na zoznam zakázaných potravín dostanú kvasené (vyrábané s droždím) potraviny, káva, alkohol, biela múka a z nej vyrobené pekárenské výrobky, a tiež biela ryža obsahujúca škrob. Aj pleseň obsahuje huby, preto je potrebné dať si pozor na to, aby sme nejedli žiadne jedlá s obsahom plesne (syry, salámy). Vyhýbajme sa mäsovým výrobkom s obsahom prídavných látok, dajme však pozor na príjem dostatočného množstva tekutín. Keď vymenované potraviny vynecháme, hneď tým urobíme pre navrátenie svojho zdravia veľmi veľa. Odporúča sa aj konzumácia surovej alebo dusenej zeleniny: brokolica, karfiol, paradajky, hrášok, papriky, reďkovky, uhorky a baklažán sú neoddeliteľnou súčasťou Candidovej-diéty. Namiesto cukru je dobrou voľbou xylitol, prípadne stévia, ktorá je takmer trikrát sladšia ako cukor a je takmer bez kalórií, taktiež erithritol, ktorý nezvýši hladinu cukru a inzulínu v krvi, jeho glykemický index je nula a v každom grame obsahuje iba 0,2 kalórie. Proti hube nám môžu byť pomocníkmi aj riasa spirulina a jačmenná tráva. Doba trvania diéty je 3 - 6 mesiacov.

Hygiena a pohyb

Aby sme sa dali čím skôr do poriadku, po osobnej hygiene a sprchovaní sa dôkladne poutierajme a na záhyby klaďme osobitný dôraz. Počas návštevy kúpaliska vymeňme mokré plavky za suché a nechajme ich usušiť na slnku. Vyberme si spodné prádlo vyrobené z prírodných materiálov, čo je v lete nielen pohodlnejšie, ale v prípade opakujúcich sa infekcií rovno odporúčané.

Popri tom je mimoriadne dôležitý aj pravidelný pohyb, lebo bez kyslíka vykonáva náš organizmus odbúravanie živín nie spaľovaním, ale kvasením, čo tiež prospieva rozmnožovaniu húb.

Probiotiká proti Candide

Aby sme proti Candida albicans užívali probiotiká

Aby sme svoj organizmus úplne vyčistili a nemali v ňom žiadne patogény, okrem diéty si urobme aj komplexnú očistu čreva, detoxikáciu. Očista čreva, prípadne vhodný detoxikačný program, odstránením mikroorganizmov a parazitov prispieva k napraveniu rovnováhy črevnej flóry.

Keď sa v črevnej flóre zníži počet užitočných mikroorganizmov, ktoré Candidu „držia pod kontrolou”, huba sa rozmnoží. Aby sme tomu zabránili, doplňme si chýbajúce probiotiká (dobré baktérie). Samozrejme, ani v prípade probiotík sa nevzdávajme kvality na úkor ceny. Vždy nakupujme z bezpečných zdrojov, uprednostnime tie produkty, o ktorých sú dostupné overené zákaznícke recenzie

Čo sa týka zloženia, každá kapsula vysokokvalitného probiotika obsahuje:

 - minimálne 10 miliárd živých, probiotických baktérií

 - minimálne desať kmeňov baktérií,

  - najdôležitejšie dobré baktérie.

Okrem toho je dôležité, aby bola kapsula ochraňujúca probiotiká s oneskoreným uvoľnením (retard), a aby odolávala žalúdočnej kyseline.

Aby sa mohli probiotické baktérie rozmnožiť, potrebné sú aj prebiotiká, čiže potravinové vlákniny. Práve preto počas užívania probiotík konzumujme čo najviac potravín s vysokým obsahom vlákniny, surovú zeleninu, ovocie, celozrnné obilniny, krúpy, mliečne výrobky. Toto všetko však môžeme zjednodušiť tým, že si vyberieme synbiotický doplnok výživy, pretože takéto produkty obsahujú súčasne pre- aj probiotiká, a to navyše vo vhodnom množstve. Pokojne môžeme vyhlásiť, že najlepšie probiotikum je synbiotikum!

Zdroje:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2589037/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12150685

Na základe Vašich predchádzajúcich vyhľadávaní Vám odporúčame nasledovné produkty.
Vláknina Clean Inside
Vláknina CleanInside

Vlákninový doplnok na očistu čriev pomocou vláknin očistí hrubé črevo od nahromadených toxických usadenín a zabraňuje tvorbe nových usadenín.

34 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
Parasic Junior
Parasic Junior

Perfektné riešenie na odstránenie parazitov z organizmu našich detí. Popri tom, že je to veľmi účinný prípravok, Parasic Junior® je mimoriadne chutná tekutina, ktorú deti rady užívajú. Odporúčame ju tiež pre dospelých, ktorí dávajú prednosť tekutine oproti kapsulám.

33 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
Slim Tea
Slim Tea

Kombinácia 13 špeciálne vybraných rastlín. Podporuje optimálne fungovanie čriev a pravidelnú stolicu. Neobsahuje kofeín.

25 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
NaturalSwiss =
Produkty spolu:
0