Dr. Csaba Podlupszki Autor: Dr. Csaba Podlupszki Gastroenterológ

Jablko a jeho liečivé účinky | Malus domestica

jablko-malus-domestica 1Popis: Jablko je plodom jablone. Ma okrúhly tvar a jeho farba je buď červená, zelená alebo žltá.

Pôvod: Za pravlasť jablka, ktoré sa ráta do ovocného druhu jadrovín, sa považuje juhozápad Číny. Jabloň je najstaršou kultúrnou rastlinou, patriacou do čeľade ružokvetých. Pravdepodobne mutáciou a krížením divo rastúcich druhov vznikli prvé jedlé kultúrne odrody s veľkými plodmi.

Význam pre zdravie:

  • vďaka obsahu vitamínu C udržuje imunitný systém v kondícii, aby zneškodnil útočiace baktérie a vírusy. Týka sa to aj voľných radikálov v podobe škodlivých ultrafialových lúčov a toxických látok zo životného prostredia
  • dezinfikuje ústnu dutinu
  • pravidelná konzumácia pomáha liečiť pečeňové a žlčníkové ochorenia, reumatizmus, dnu a celkovo rýchlejšie sa zotaviť po chorobe
  • diabetici ocenia jeho schopnosť regulácie hladiny cukru v krvi
  • kyseliny v jablku regulujú kyslosť žalúdka
  • má čistiacu schopnosť, ktorá sa prejaví predovšetkým pri zápche
  • kvercetín obsiahnutý v jablku zabraňuje tvorbe rakovinových buniek
  • pektín zase znižuje hladinu cholesterolu a chráni tak žily a tepny pred kôrnatením
  • chráni mozog pred Alzheimerom a Parkinsonom
  • horúca šťava z jabĺk rozpúšťa a reguluje hlieny, je účinná proti horúčke
  • jablkové pyré slúži ako liek pri žalúdočných a črevných kataroch, najmä u malých detí
  • podusené jablká zmiešané s olivovým olejom sa odporúča prikladať na zle sa hojace rany

Význam pri chudnutí: Jablká povzbudzujú peristaltiku (svalové kontrakcie hrubého čreva), pomáhajú telu zbaviť sa jedov a za pomoci kyseliny jablčnej rozkladajú zvyšky tukov v telesných bunkách. Ak si ho dáme pred jedlom, pomôže udržať našu hmotnosť na uzde.

Zaujímavosť: Na svete existuje viac než 7000 odrôd jabĺk. Môžete tým pádom každý deň ochutnať inú odrodu a po dobu viac než 19 rokov nebudete jesť rovnakú odrodu 2x.

Podľa kresťanskej tradície Eva v Raji odtrhla jablko a s Adamom ho zjedli. Potom boli za trest vyhnaní z Raja. V knihe Genezis sa však hovorí o ovocí stromu, ktorý leží uprostred Raja a jabloň ani jablko sa tam nespomína. Keďže na Blízkom východe sa jablone nevyskytovali, autor Genezis pravdepodobne nepísal o jablku, ale o inom ovocí. Je dosť možné, že išlo o figovník, keďže po požití ovocia sa prikryli figovými listami. Samotný výraz „jablko” sa dostal asi až do latinského prekladu Biblie ako slovná hračka (malum = jablko / malus = zlý).

Bibliografia:
http://zelovoc.nazdravie.sk/sk/ovocie/jablko/60/

Táto bylinka sa nachádza aj v našom produkte Clean Inside.

Na základe Vašich predchádzajúcich vyhľadávaní Vám odporúčame nasledovné produkty.
Vláknina Clean Inside
Vláknina CleanInside

Vlákninový doplnok na očistu čriev pomocou vláknin očistí hrubé črevo od nahromadených toxických usadenín a zabraňuje tvorbe nových usadenín.

33 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
Program Clean Inside
Program CleanInside

Program Clean Inside pozostáva z troch produktov, ktoré sme vyvinuli vyslovene pre najdôkladnejší a najprirodzenejší spôsob očisty hrubého čreva.

88 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
Program ToxiClean
Program ToxiClean

Širokospektrálny detoxikačný program ToxiClean bol vyvinutý tak, aby spolu s programom Clean Inside ešte účinnejšie čistil a detoxikoval vnútorné orgány.

80 €
Podrobnosti
Vložím do košíka
NaturalSwiss =
Produkty spolu:
0