
Ľanové semeno I Kráľovná semien I Linum usitatissimum
Ľan sa pestuje celosvetovo, pretože má mnohostranné použitie. Suché, zrelé semeno ľanu sa používa v medicíne. Čeľaď ľanovitých rastlín zahŕňa viac ako 200 druhov jednoročných rastlín a trvaliek.1
Ako sa používa: Ľanové semeno sa používa na liečenie črevných problémov, ako sú chronická zápcha, dráždivé črevo, divertikulitída a črevo porušené nadmerným používaním a zneužívaním komerčných laxatív.2 Po strávení sa objem ľanu zväčší, čím pomáha naštartovať črevnú peristaltiku.3 Navyše pomáha regulovať zažívací trakt, aby absorboval až do osemkrát svoju vlastnú hmotnosť z vody, a tak pomáha zrýchliť prechod strávenej masy cez črevá. Existuje i náznak, že v procese postupu cez črevá môže na seba naviazať toxíny a odstrániť ich z tela von.4 I keď je to menej známe, usudzuje sa, že ľanové semeno má aj protizápalové, protirakovinové vlastnosti a účinky a chráni srdce.5
Najzaujímavejšie poznatky z výskumu: Mnohé štúdie dokázali, že ľan má priaznivý účinok na ľudský tráviaci systém, ale má aj overený vplyv na zníženie cholesterolu a ochraňuje srdce. V jednej štúdii ľanové semeno výrazne znížilo hladinu LDL cholesterolu v krvi.6 Iná štúdia podčiarkla jeho schopnosť znížiť lipidy v krvi a spomaliť zrážanlivosť.7 Výskum potvrdil aj účinnosť ľanového semena v liečení zápalových porúch, ako je napr. reumatoidná artritída. Jedna štúdia zistila redukciu artritických cytokínov až o 31 %.8
Poznámka: Spolu s ľanovými semenami treba piť dostatočné množstvo vody, aby sa predišlo zápche a podporilo sa vyprázdňovanie.
Bibliografia:
1. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:103.
2. Armstrong, David. Herbs That Work, Ulysses Press, ©2001, pg. 51.
3. PDR For Herbal Medicines, 3rd edition, Thompson PDR, ©2004, pg. 329.
4. Ibid.
5. Ibid.
6. Ibid.
7. Ibid.
8. Ibid.
Táto bylinka sa nachádza aj v našich produktoch Clean Inside, Slim Tea.

Vlákninový doplnok na očistu čriev pomocou vláknin očistí hrubé črevo od nahromadených toxických usadenín a zabraňuje tvorbe nových usadenín.
Vložím do košíka

Kombinácia 13 špeciálne vybraných rastlín. Podporuje optimálne fungovanie čriev a pravidelnú stolicu. Neobsahuje kofeín.
Vložím do košíka

Program Clean Inside pozostáva z troch produktov, ktoré sme vyvinuli vyslovene pre najdôkladnejší a najprirodzenejší spôsob očisty hrubého čreva.
Vložím do košíka