Pomarančom proti rakovine | Citrus sinensis

Citrónovníky pomarančové (pomarančovníky) sú menšie stromy s výškou do 10 m. Pochádzajú z juhovýchodnej Ázie. Pestujú sa najmä v subtropických oblastiach. Pomaranče sú bohaté na vitamíny a minerálne látky. Obsahuje veľa vody a vitamínu C. Taktiež obsahuje vitamíny A, B1, B2, PP, B5, B6, E, pektín, aminokyseliny, minerálne soli a flavon-glykozidy.

Využitie pomaranča:

• Zabraňuje praskaniu krvných vlásočníc
• Je považovaný za antioxidant odstraňuje jedovaté látky z tela.
• Vďaka pomaranču sa cholesterol neukladá na steny ciev
• Podporuje imunitný systém, ochrana pred chrípkovými infekciami
• Priaznivo pôsobí na vlasy
• Znižuje krvný tlak
• Znižuje hladinu cholesterolu v krvi

Pomaranče sa odporúčajú konzumovať najmä samostatne. Je dôležité zjesť celý pomaranč nie len čerstvú šťavu z neho. Príjem vitamínu C zvýšime ak ho neošúpeme celý z bielej šupky. Pretože veľká časť sa nachádza v bielej časti šupky a blankách medzi pomarančom. Odporúčame kupovať pomaranče s červenou dužinou majú najviac vitamínov. Konzumácia vitamínu C sa odporúča pri problémoch so žlčníkom.V spojitosti s harmančekovým čajom sú ideálnym domácim liekom na žlčníkovú bolesť. Pomaranče postavia na nohy imunitný systém a tiež pomôžu pri odstraňovaní jedovatých látok.

Bibliografia:
http://najmama.aktuality.sk/clanok/229103/pomaranc/