Šípky | Rastlina spaľujúca tuky | Rosa canina

Ruža šípová (Rosa canina/gallica/rugosa/villosa/spp.) šípky
Kry a krovie ruží, ktoré neobmedzene rastú v USA, sú vlastne pôvodom z Európy, severnej Afriky a západnej a strednej Ázie¹. Dužinatý plod ruže – šípka, sa používa v čerstvej alebo sušenej forme na lekárske účely.

Ako sa používa: Šípky sú pravdepodobne najznámejšie kvôli ich vysokému obsahu vitamínu C. V minulosti však boli používané ako laxatívum, diuretikum a pleťový astringent a na liečbu bolesti hlavy, oparov na perách a na rad iných ťažkostí². Dnes sú šípky známe tým, že sú vhodné na liečbu problémov močového mechúra a rozličných typov infekcií³. Jeden zo zdrojov odporúča šípkový čaj ako veľmi dobrý prostriedok na liečenie hnačky⁴.

Najzaujímavejšie poznatky z výskumu: Popri vysokom obsahu vitamínu C šípky obsahujú aj iné zdraviu prospešné látky, ako napr. karotenoidy, ovocné kyseliny a pektín⁵. Ovocné kyseliny a pektín môžu mať mierny laxatívny účinok. Pre ich antibiotické a antizápalové vlastnosti možno šípky použiť aj ako mierny dezinfekčný prostriedok⁶.

Bibliografia:
1. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:5.
2. Peirce, A. The American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines, William Morrow and Company, Inc., ©1999, pg. 549.
3. Balch, Phyllis and Balch, James. Prescription for Nutritional Healing, 3rd ed., Avery Publishing, ©2000, pg. 107.
4. Ibid.
5. The Complete Guide to Natural Healing, International Masters Publishers, AB. ©2000, 1:5.
6. Ibid.