Skrytý nepriateľ: Candida

Candida albicans je druh kvasinkovej huby, ktorá sa bežne nachádza v zdravej ľudskej bakteriálnej flóre. V najväčšom množstve sa nachádza v črevnej flóre. Avšak keď sa naruší rovnováha črevnej flóry – počas ochorenia a liečby liekmi, nezdravým stravovaním, potravinovou alergiou alebo v prípade znečistenia tráviacich orgánov – a kvasinkové huby sa príliš premnožia, môžu spôsobovať nepríjemné ťažkosti v celom ľudskom tele.

Ochorenie Candida

CandidaŽiaľ, za nadmerný rozvoj kvasinkových húb candida je vo veľkej miere zodpovedné užívanie antibiotík, lebo antibiotiká ničia nielen škodlivé baktérie, ale všetky bez výberu, čím sa spravidla naruší rovnováha črevnej flóry.

Ak sa predsa len nemôžeme vyhnúť užívaniu antibiotík, mali by sme ich užívať spolu s probiotikami, alebo sa odporúča jesť potraviny, ktoré obsahujú probiotiká (kefír, jogurt).

Premnoženie kvasiniek candida nemožno považovať za infekciu. Za narušenie rovnováhy často môže nevyvážené stravovanie a nie práve zdravé stravovanie. Samozrejme, nemožno spochybňovať užívanie lekárom predpísaných liekov a rovnako nemôžeme ani za zdedené dispozície k alergii. V mnohých prípadoch je za však premnoženie kvasinkových húb zodpovedná konzumácia nadmerného množstva cukru a mäsa, umelé potravinové prídavné látky a nedostatočná konzumácia ovocia a zeleniny.

Candida sa živí predovšetkým sacharidmi, preto nadmerná spotreba cukru a potravín z bielej múky napomáha premnoženie húb. Keď znížime príjem sacharidov, zníži sa aj množstvo kvasinkových húb, nakoľko sa ich populácia prispôsobuje množstvu živín, ktoré majú k dispozícii.

K premnoženiu Candidy prispieva aj konzumácia veľkého množstva mäsa, a to kvôli bielkovinám živočíšneho pôvodu, ktoré sú taktiež jej veľmi obľúbenými živinami. Znečisťujúce látky (umelé prísady, syntetické zložky, atď.) oslabujú obranyschopnosť, preto imunitný systém nedokáže premôcť ťažkosti spôsobené premnoženými kvasinkovými hubami.

Nadmerné premnoženie kvasinkových húb candida sa v organizme dá zistiť viacerými spôsobmi, a to sterom z jazyka, zo sekrétov v hrdle, pošvových výlučkov a aj zo stolice, hoci sa môže stať, že sa prítomnosť húb candida preukáže aj vtedy, keď nespôsobuje žiadne ťažkosti – Candida je totiž prirodzenou súčasťou črevnej flóry. Najistejšou metódou na potvrdenie Candidy v organizme sú testy krvného séra, pri čom je samozrejme nutný odber krvi.

Pokiaľ by ste chceli čítať články súvisiace s touto témou, kliknite na kľúčové slová: Zápcha | Detoxikácie | Očistou čriev | Detoxikácia

Ako liečiť candidu?

Candida sa v prvom rade lieči úpravou stravy – diétou. Spôsob stravovania, zameraného na vyliečenie vynecháva z jedálnička rafinované a aj ovocné cukry v akejkoľvek forme, kvôli už spomínanému faktu, že hlavnou živinou kvasiniek sú sacharidy.

V prvých týždňoch diéty je zakázané jesť aj ovocie, ale sladkostiam, sladeným nápojom a sirupom sa treba vyhýbať aj neskôr.

Treba vylúčiť aj také druhy jedál, ktoré obsahujú kvasnice, alebo sa vyrábajú kvasením (pekárenské výrobky, alkoholické nápoje, ocot). Plesne obsahujú tiež huby, preto musíme dbať aj na to, aby sme nekonzumovali potraviny obsahujúce pleseň (syry, salámy).

Ďalej sa treba vyhýbať potravinám, ktoré obsahujú škrob, ako napr. biely chlieb, biela ryža, ostatné potraviny z múky, napríklad cestoviny.

V počiatočnom období liečby ochorenia candida je nutné dodržiavať prísnu diétu, neskôr sa môže trochu zmierniť, ale existujú niektoré pravidlá, ktoré, ak nechceme znova ochorieť na Candidu, je nutné dlhodobo dodržiavať.

Detoxikácia a candida

CandidaPri ochorení kvasinkami candida sa ukázalo ako veľmi účinné, keď po dôkladnej detoxikačnej kúre a očiste čreva zmenili životný štýl (v mnohých prípadoch nebolo potrebné už ani dodržiavanie diéty). Kúra Clean Inside nám pomôže odstrániť toxické usadeniny uložené v črevách, zbaviť sa zvyškov potravinových umelých prísad a rafinovaných potravín, čo často stačí na to, aby sa náš organizmus nadýchol. Aktívne komponenty, ktoré sa nachádzajú v očiste čriev Clean Inside, obsahujú potrebné vitamíny, minerálne látky a množstvo vláknin potrebné pre zdravé trávenie.

Keď znížime príjem sacharidov, potravín z bielej múky a plesňových – kvasených jedál, črevá dostanú šancu, aby sa znova vytvorila zdravá črevná flóra. Je to dôležité preto, lebo pri udržaní rovnováhy črevnej flóry zohráva dôležitú úlohu samoregulácia (premnoženie baktérií a húb nie je spôsobené len stravou, ale určujú ich aj iné, s nimi v rovnováhe existujúce činitele).

Nahradením vitamínov a minerálnych látok sa náš imunitný systém posilní natoľko, že dokáže vyhrať nad infekčnými útokmi kvasinkových húb candida, ďalej zabráni ich premnoženiu a vyhne sa nepríjemným príznakom.

Nezabudnime, že detoxikačná kúra je len vtedy naozaj účinná, keď počas jej trvania a aj po jej skončení pijeme dostatočné množstvo neperlivej minerálky alebo vody, a rovnako dôležitý je vysoký príjem vlákniny. Dbajme na to, aby náš jedálniček pozostával hlavne z čerstvých surovín a aby sme jedlá pripravovali technológiou, ktorá umožňuje zdravú prípravu jedál.

Keď máme radi sladké, uprednostňujme radšej ovocie a jedlá pripravené s prírodným sladidlom (stevia, brezový cukor) a namiesto bielej múky používajme jej celozrnné alternatívy, alebo múku z kukurice, hnedej ryže, pohánky, atď.)


Gratulujeme! Darček je už skoro Váš...
Vláknina na čistenie čriev Clean Inside na pol mesiaca sa dostala do Vášho košíka, ale Váš darček sa objaví iba v prípade, ak do svojho košíka vložíte produkty v minimálnej hodnote 35 EUR

×